موجة
مرحبا بك عزيزى الزائر نرجو ان ينال منتدانا اعجابك و ندعوك للانضمام الينا عضو جديد

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

موجة
مرحبا بك عزيزى الزائر نرجو ان ينال منتدانا اعجابك و ندعوك للانضمام الينا عضو جديد
موجة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

طاجن سمك بالخضروات

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

طاجن سمك بالخضروات Empty طاجن سمك بالخضروات

مُساهمة من طرف jamyharrery السبت سبتمبر 04, 2010 6:01 pm

طاجن سمك بالخضروات



المقادير

كيلو شرائح سمك،
1/2 كوب عصير ليمون
ملعقة صغيرة ثوم مفرى
ملح وفلفل و كمون
1/2 كيلو بطاطس مقشر ومقطع مكعبات
3 ثمرات فلفل أخضر مقطعة شرائح
3 ثمرات طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات
3 بصلة كبيرة مقطعة حلقات رفيعة
3 ملعقة كبيرة كرفس مفرى
3 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرية
3 ملعقة زيت

الطريقة

تتبل شرائح السمك بالملح والفلفل والكمون وعصير الليمون والثوم وتترك من 1إلى 2 ساعة تدعك حلقات البصل بالملح والفلفل ويخلط مع مكعبات البطاطس وشرائح الفلفل والبقدونس والكزبرة والزيت ومكعبات الطماطم توضع طبقة من الخضروات فى قاع الطاجن ثم ترص شرائح السمك المتبل ثم باقى الخضروات يرص على وجه الطاجن حلقات من الطماطم يضاف قليل من الماء ويغطى الطاجن ويدخل فرن متوسط الحرارة حتى يتم نضج السمك يرفع الغطاء قبل أن يخرج الطاجن من الفرن حتى يحمر الوجه ويقدم ساخنا


jamyharrery
موجة هادية
موجة هادية

عدد المساهمات : 63
تاريخ التسجيل : 01/09/2010
العمر : 27
الموقع : cairo egypt

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طاجن سمك بالخضروات Empty رد: طاجن سمك بالخضروات

مُساهمة من طرف الشبح الأحد سبتمبر 05, 2010 5:16 am

جامد اوى يا مصطفى بس عايزين صور
الشبح
الشبح
موجة شقية
موجة شقية

عدد المساهمات : 206
تاريخ التسجيل : 01/09/2010
العمر : 26
الموقع : مصر-القاهرة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طاجن سمك بالخضروات Empty رد: طاجن سمك بالخضروات

مُساهمة من طرف admin الأحد سبتمبر 05, 2010 9:54 am

مشكور على المجهود
admin
admin
Admin
Admin

عدد المساهمات : 277
تاريخ التسجيل : 23/07/2010
الموقع : Egypt-Cairo

https://moooga.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طاجن سمك بالخضروات Empty رد: طاجن سمك بالخضروات

مُساهمة من طرف karimertu الأحد سبتمبر 05, 2010 11:42 am

تسلم يا لورد
karimertu
karimertu
المدير التنفيذى
المدير التنفيذى

عدد المساهمات : 150
تاريخ التسجيل : 23/07/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى